Pakastettua agedashi-tofua ja uppopaistettua tofua

Pakastetun agedashi-tofun syöminen on yksinkertaista ja palkitsevaa. Valmistusvaiheessa sulata tofu jääkaapissa yön yli tai laita se nopealla menetelmällä lämpimään veteen noin 30 minuutiksi. Kun tofu on sulanut, purista ylimääräinen vesi varovasti pois ja leikkaa se haluamiisi muotoihin, kuten kuutioiksi, viipaleiksi tai muruiksi.

Pakastettua Agedashi-tofua voi nauttia lukemattomilla tavoilla. Wokkaa sitä lempivihanneksiesi ja -kastikkeidesi kanssa saadaksesi nopean ja terveellisen aterian, tai grillaa se saadaksesi savuisen maun, joka sopii täydellisesti salaatteihin ja viljakulhoihin. Voit myös lisätä sitä keittoihin ja patoihin, joissa se imee liemen maut, tai sekoittaa sitä smoothieihin proteiinin lisäämiseksi. Jos haluat kokeilla, kokeile marinoimalla tofua soijakastikkeessa, valkosipulissa ja inkiväärissä ennen paistamista saadaksesi herkullisen aasialaisvaikutteisen aterian.

Pakastettu Agedashi Tofu on loistava proteiinin lähde. Sen lisäksi se sisältää vähän kaloreita eikä sisällä lainkaan kolesterolia. Siksi se on loistava vaihtoehto niille, jotka ovat tietoisia terveydestään. Tutustu pakastetun Agedashi Tofun moniin käyttötarkoituksiin ja paranna ruokiasi lisäämällä tämä miellyttävä ainesosa jo tänään.